水果不仅是生活中常见的食物，部分品种也是药材的一种，它们具有不同的作用和好处。肾虚是男性朋友们常见的一个问题，那你知道什么水果吃了壮阳？现在巴拉排行榜网小编为大家盘点4大壮阳水果，一起来了解下吧。

4大壮阳水果

1、芒果

芒果具有良好的补肾壮阳效果，可以将芒果肉用破壁机打烂，[bai]随后用水进行煎服，能够有效缓解由于性功能障碍所引起的睾丸炎或是睾丸肿痛等现象。

2、银杏果

银杏果又被称为白果，食用之前，可以将银杏果带壳炒熟，然后取出其中的果仁，并对果仁进行晾晒，以后每天吃几颗即可，具有良好的壮阳效果。

3、木瓜

木瓜是具有壮阳作用的良好药材，将木瓜洗净切片后，放在低度米酒或白酒中，随后将其密封起来，浸泡发酵大概两周左右时间，发酵后取出即可食用。

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