随着养生观念的流行，祛湿的话题一直被人津津乐道，祛湿健脾的食物和茶也有很多种。所以今天就来介绍一下十大最好的祛湿茶，了解一下哪些成分是最好的祛湿利器！

1. 赤小豆薏米茶

红豆是10种能利尿的杂粮之一，越吃越瘦。有很好的祛湿健脾，补益气血的功效。所以红豆炒薏米煮成的茶天然健康，可以满足祛湿的需要。

2. 大麦茶

大麦茶有淡淡的麦香，所以味道也很受欢迎。这种茶在中国、日本和韩国很受欢迎。不仅可以调理肠胃，而且对去除湿气也有很好的效果。

3. 普洱熟茶

普洱熟茶是普洱茶的一种，比生茶更香。这种普洱熟茶对脾胃非常有益，不仅能促进肠道消化，还能在利尿祛湿的同时生津止渴。

4. 金线莲茶

金线莲茶，尤其是野生金线莲茶，是一种极具药用价值的保健茶。不仅口感突出，还具有保肝护肝、祛风利湿、清热解毒等功能。

5. 生姜红茶

生姜是一种非常适合女生喝的茶，因为有明显的减肥效果，而且方法也很简单。它只需要红茶、生姜和少许蜂蜜，不仅味道好，而且对促进消化、改善手脚冰凉、祛湿有奇效。

6. 陈皮茯苓茶

而且陈皮和茯苓都是比较温和的产品，两者一起泡出来的茶对祛寒、消肿、保护胃肠道都是非常好的，所以也推荐给想减肥消肿的人。

7. 五花茶

五香茶是指由金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花五种花制成的茶，特别是在广东很受欢迎，因为它对清热、降燥、消暑、除湿有极好的效果。

8. 枸杞薏米茶

我们都知道枸杞是很有价值的保健东西，所以枸杞薏米茶当然是好茶。不仅能利尿祛湿，而且对我们的眼镜特别好，还能养肝护眼。

9. 木棉砂仁茶

非常推荐在炎热潮湿的夏季饮用木棉砂仁茶。用开水加木棉和砂仁十分钟就好了。木棉砂仁茶可以很好的解决浮肿、乏力、腹胀的症状。

10. 辛凉饮

新梁音是一种老少皆宜的茶。先将薏米煮半小时，再用豆蔻仁、藿香、佩兰等冲泡。是消暑祛湿的好茶。