受伤了怎么办?吃什么可以补身体?有什么食物有助于伤口恢复呢?这是不少人在生活中都会遇到的问题，那么，你知道哪些食物有助于伤口愈合吗?全球排行榜123网根据综合各方面数据，为您提供十大促进伤口愈合的食物，今天为大家介绍一下!

十大促进伤口愈合的食物

1、猪蹄

　　很多人都说，吃猪蹄可以美容，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，其实，猪蹄对促进伤口愈合也有很大的帮助，猪蹄中的锌等营养物质对恢复有益。

2、鲈鱼

　　鲈鱼是一种美味又营养的食物，鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等等，而且和好消化，对于受伤严重的人来说，是一种非常好吸收的食物。

3、乳鸽

　　乳鸽是众所周知的一种营养丰富的食材，乳鸽很适合老年人食用，对于体质弱、手术病人、以及孕妇小孩等等，都可以食用，是十大促进伤口愈合的食物之一。